Mẹo xây dựng thói quen lành mạnh cho người làm việc văn phòngMẹo xây dựng thói quen lành mạnh cho người làm việc văn phòng
Ngoài việc duy trì tư thế đúng và tập thể dục nhẹ, lối sống lành mạnh cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cột sống và sức